人間関係ADHDは「雑談」が苦手？当事者が教える「何を話していいか分からない」の脳科学的対処法
「話の意図が読めない」「興味がなくて意識が飛ぶ」。ADHD当事者が「雑談」が苦手な理由を脳科学で解説。もう「何を話そう」と固まらないための、具体的なコミュニケーション・ハック術を紹介します。
人間関係
人間関係
人間関係【ADHDの人間関係】ADHDだと伝えた時、あなたから「離れていく人」と、本当に「大事にすべき人」
「ADHDなんだ」と伝えた時、相手の反応に傷ついていませんか？この記事では、人が離れていく心理と、受け止めてくれる人の資質を解説。あなたの告白が、人間関係を浄化する最高のフィルターになる理由がわかります。
人間関係【ADHDの人間関係】なぜ「深く関わると、信用を失う」のか？その正体と、信頼を再構築する3つの戦略
ADHDの特性（衝動性・忘れ物・時間感覚）で人間関係の信用を失っていませんか？この記事では、脳科学の視点からその原因を解説し、失った信頼を再構築するための具体的な3つの戦略（自己開示・外部化・思考の停止）を紹介します。