優先順位

ADHDで「何から手をつければいいか分からない」と悩んでいませんか？脳の特性でタスクの優先順位付けが苦手な理由を科学的に解説。緊急度と重要度で思考を整理する最強のツール「アイゼンハワー・マトリクス」の使い方を当事者が紹介します。