食事脳を最適化するPFCバランスとは?ADHD当事者が実践する「集中力が続く」食事の黄金比 「AmbiLabo」のAmbiです。 昼食の後、猛烈な眠気に襲われて、午後の仕事が全く手につかない… 夕方になると、頭に霧がかかったように、思考がまとまらない… もし、あなたがそんな悩みを抱えているなら、それは、あなた... 2025.08.29食事