トリプトファン

こんにちは、「AmbiLabo」のAmbiです。 「8時間寝たはずなのになぜか朝から疲れている…」 「ベッドに入っても頭が冴えてなかなか眠れない…」 もしあなたがそんな悩みを抱えているなら、その原因は寝具でもストレスでもなく、...