ADHD攻略ADHDのワーキングメモリを「鍛える」科学的方法とは？脳トレより効果的なハック術
「指示が頭に入らない…」は脳のメモリ不足かも。ワーキングメモリがなぜADHDの課題なのか、脳トレは本当に効くのか？科学的根拠に基づき、脳の土台を鍛える生活習慣と最強の「外部化」ハック術を解説。
ワーキングメモリ
ADHD攻略
ADHD攻略【ADHDの先延ばし癖】なぜ僕らは「やるべきこと」を避け続けるのか？脳の仕組みと今すぐできる3つの対策
ADHDの「先延ばし癖」で自分を責めていませんか？この記事では、当事者が「怠け」ではない脳の仕組みを科学的に解説。意志の力に頼らず脳をハックする具体的な3つの戦術（タスクの原子分解・5分ルール・環境リセット）を学び、今日から行動できる自分に変わります。
ADHD攻略静かなるADHD？「不注意優勢型」の僕の頭の中と、そのユニークな才能の活かし方
「ADHDじゃないでしょ、おとなしいもん」と言われたあなたへ。それは「不注意優勢型」かもしれません。当事者が、そのユニークな脳の仕組みと、弱みを最高の才能に変えるための「取扱説明書」を解説します。